Опубликовано Оставить комментарий

Мой стиль жизни

Как я уже говорил, по мере прочтения, осмысления последних достижений науки в области здоровья и продолжительности жизни человека я формировал свой стиль жизни – питания, физических нагрузок и отдыха. Он помог мне решить проблемы с сердцем, дыхательной системой и кишечником.

Не буду утверждать, что он окончательно сверстан и не измениться.

Знакомьтесь, советуйте, критикуйте стиль, образ жизни «Иду на 100». О нём пойдет подробный разговор дальше.

Начнем с утра. Будильник, призванный, если я не проснусь сам, подать мелодию побудки, звучит ровно в 6.00. Для мелодии я выбрал песенку из моего детства. Под неё мы просыпались в пионерском лагере (с удовольствием вспоминаю то весёлое время). Звучит она и сегодня в моем исполнении: «Встань пораньше, встань пораньше, встань пораньше, только утро замаячит у ворот, ты услышишь, ты увидишь, как весёлый барабанщик с барабаном вдоль по улице идет!» Читать далее Мой стиль жизни